Runsing pasal jeawat? semua orang pun mengalaminya.. so cari penyebabnya dahulu baru boleh rawat :-)
1&2: Sistem pencernaan - Kurangkan makanan
segera, lemak & tingkatkan pengambilan air suam.
3: Hati - Kurangkan makanan berminyak dan bahan
tenusu.
4,5&7: Kurang minum air - Tingkatkan
pengambilan air suam
6: Jantung – Jaga tekanan darah. Kurangkan makan
pedas dan daging. Tingkatkan pemakanan kaya Omega-3
8: Buah pinggang - Anda mungkin kurang minum air.
Lebihkan minum air masak dan kurangkan garam dan kafein.
9&10: Pernafasan – Elakkan badan dari menjadi terlalu
panas, kurangkan gula dan banyak bersenam.
11&12: Hormon – Stres dan hormone punca utama.
Pastikan tidur yang cukup, lebih minum air & tingkatkan sayuran.
13: Usus – Lebihkan makanan berserat, banyakkan
minum teh herba.
14: Penyakit – Badan anda mungkin sedang melawan
bakteria untuk elakkan dari sakit. Banyakkan berehat dan berfikir positif.
kreadit to : http://superbvitamin.blogspot.com
