kekuatan akal fikiran amatlah penting dalam kehidupan seharian ... segala perkara yang dilakukan memerlukan daya ingatan yang kuat supaya kita tidak ketinggalan dalam sesuatu perkara... kekuatan daya fikiran amat penting bagi pelajar yang akan mengikuti peperiksaan.. lebih-lebih lagi peperiksaan besar.. di sini ada sedikit tip yang membantu kite dalam mempertingkatkan daya ingatan..
SEMOGA IANYA DAPAT MEMBANTU: GOOD LUCK
Faktor-faktornya:
- makan kepala ikan
- makan makanan ringan dan makanan segera
- makan berlebihan, makan makanan yang terlalu berlemak dan kandungan gula tinggi
- makan bawang mentah
- makan buah atau makanan yang masam secara kerap
- pengambilan kafein yang terlalu banyak
- minum antara suapan makanan
- minum minuman yang bergas atau beralkohol
- merokok
- tidur pada waktu asar
- kurang tidur
- tidur pada tengguk ( belakang kepala)
- fikiran runsing, stress, sedih hati
- melakukan maksiat dan dosa
- tekanan darah tinggi
Thursday, October 20, 2011
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
0 comments:
Post a Comment
Thanks for your commenting.. Leave your blog link and I will come to your blog :-)